Sehnen Sie sich auch in den Wintermonaten nach frischen Früchten? Aber wenn Sie nun mal in einer Gegend leben, in der Sie im Winter keine Früchte anbauen können, dann sind Sie vielleicht gezwungen, sich auf den Supermarkt zu verlassen? Doch welche Früchte können Sie in der Saison und im frischen Anbau verwenden?
Oder wenn Sie ein funktionierendes Gewächshaus haben, das Sie im Winter benutzen, es besteht immer noch die Frage, welche Frucht am einfachsten zu wachsen ist? Nun, ich habe eine Liste aller Winterfrüchte, die in den Wintermonaten natürlich angebaut werden. Hoffentlich wird es dir auf deiner Reise mit frischem Obst in diesem Winter helfen.
1. Clementine
Eine Clementine sieht aus wie eine Orange. Das liegt daran, dass es in gewisser Weise so ist. Es ist eigentlich eine Mischung aus einer Mandarine und einer süßen Orange. Wenn Sie also eine feste Dosis Vitamin C über die Wintermonate benötigen, dann könnte dies eine gute Wahl sein.
Wenn man in warmen Gegenden wie Florida lebt, kann man sie selbst anbauen. Aber wenn Sie in den Wintermonaten in kälteren Teilen der Welt leben, dann trösten Sie sich zumindest, zu wissen, dass sie höchstwahrscheinlich aus Gebieten verschifft werden, in denen sie in ihrer natürlichen Form wachsen.
2. Datteln
Datteln sind eine winzige Frucht mit einer Reihe von Vorteilen. Es ist eine Frucht, die reich an vielen Vitaminen und Mineralien ist. Sie enthalten viel Kalzium und Eisen, was für diejenigen, die mit Anämie konfrontiert sind oder brüchige Knochen haben, ideal ist.
Aber vielleicht sind Datteln am bekanntesten für ihren Ballaststoffgehalt. Oft werden Datteln zu einer Paste verarbeitet und mit anderen Lebensmitteln wie Joghurt, Brot oder Butter vermischt. Auf diese Weise können Menschen auf schmackhafte Weise von Störungen wie Verstopfung befreit werden.
3. Grapefruit
Grapefruit ist eine weitere Frucht, die in den Wintermonaten oft in wärmeren Klimazonen produziert wird. Diese Frucht ist auch großartig als Saft. Ich persönlich liebe es, ein wenig Honig dazuzugeben und den inneren Teil der Frucht zu essen.
Aber unabhängig davon, wie Sie Ihre Grapefruit genießen möchten, sollten Sie wissen, dass sie einen hohen Vitamin C-Gehalt hat und sehr gut ist, um Ihrem Immunsystem zu helfen.
4. Papaya
Papayas sind interessante Winterfrüchte, die seit vielen, vielen Jahren genossen werden. Einst als eher exotische Frucht betrachtet, ist sie heute praktisch das ganze Jahr über in den Supermärkten zu finden.
Aber was Sie vielleicht nicht über diese Frucht wissen, ist, dass sie nicht nur reich an Vitamin C, sondern auch an Vitamin B ist. Außerdem enthält es viele andere Antioxidantien und Mineralien die helfen, die Gesundheit des Herzens und des Darms zu unterstützen. Das sind nur einige Gründe, warum Sie sich diese Frucht über die Wintermonate oder das ganze Jahr über gönnen sollten.
5. Birnen
Mein Mann und meine Kinder lieben Birnen. Ich liebe sie, weil sie etwas sind, das meine wählerischen Kinder essen werden, was sehr gut für sie ist.
Wenn Sie also Ihrer Familie in diesem Winter einen gesunden und süßeren Genuss bieten möchten, dann holen Sie sich ein paar Birnen.
