15 Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn Ihr Haar schneller wachsen soll

124

Sie sollten unbedingt weiterlesen, wenn Sie unter gestörtem Haarwachstum oder gar Haarausfall leiden (ja, wer tut das nicht?). Konservierungsstoffe, Nahrungsergänzungsmittel (wie Mononatriumglutamat), steroidgespritztes Fleisch, Umweltverschmutzung und der Abbau der Ozonschicht führen alle zu vorzeitiger Alterung ihrer Haare. Andere Faktoren wie beispielsweise das Alter, genetische Anlagen und die Ernährungsweise bestimmen ebenfalls, wie schnell das Haarwachstum ist.

Den einzigen dieser Faktoren, den Sie wirklich kontrollieren können, ist Ihre Ernährung. Deshalb haben wir eine Liste von fünfzehn Superfoods zusammengestellt, die nicht nur Ihr Haar schneller wachsen lassen, sondern auch Haarausfall bekämpfen und das Wachstum von neuem Haar fördern können.