76. Mehr Feigen
Feigen sind vielleicht einer der am meisten unterschätzten Snacks – oft sekundär zu Datteln oder Rosinen. Diese Früchte sind voll von Kalzium und Ballaststoffen, die Ihr Herz stärken! Genügend Feigen in Ihrer Ernährung können die Auswirkungen von Herzkrankheiten tatsächlich reduzieren.
Wenn Sie das nächste Mal Früchte kaufen gehen, überlegen Sie, ob Sie Feigen nicht in ihre Diät aufnehmen wollen. Sie bekommen definitiv nicht genug Liebe – es ist also Zeit, Feigen wertzuschätzen!