Eine verstrickte Beziehung beschreibt einen Gefühlszustand zwischen zwei oder mehreren Menschen, in dem persönliche Grenzen verschwommen sind. Es ist problematisch, denn durch Beteiligung der einen Person am Leben des anderen leidet die persönliche Unabhängigkeit und keiner der Partner ist für seine Entscheidungen verantwortlich.
In dieser Beziehung verlieren einzelne Personen nach und nach ihre emotionale Identität. Sie sind stets besorgt über die Gefühle ihres Partners. Um in einer Beziehung emotional wachsen zu können, benötigen wir ein bestimmtes Maß an Freiheit. Die genannte Art von Beziehung jedoch erhöht Abhängigkeit und manchmal sind die Beteiligten nicht in der Lage, selbst einfachste Entscheidungen alleine zu treffen.
Enge Beziehungen sind eine wunderbare Sache. Doch macht es wenig Sinn, die Beziehung weiter zu führen, stellt sie ein Hindernis für die persönliche Entwicklung dar.
Ein gewisses Gleichgewicht ist in jeder Beziehung und Familie äußerst wichtig. Emotionale Bindungen sorgen dafür, dass alle Familienmitglieder ihre Stärken und Schwächen wahrnehmen. Als Individuen besitzen wir alle verschiedene Emotionen und können unabhängige Entscheidungen treffen. Deshalb ist es wichtig, dass jedes Familienmitglied diese Tatsache realisiert.