Wie die Aufgabe von Zucker hilft Angst zu heilen laut einer Frau, die es ausprobiert hat

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‘Angst ist der gefährlichste und entsetzlichste Aspekt bei Zuckerkonsum’

Der Einfluss, der die Magengesundheit auf die Funktionalität des Gehirnes hat, ist ein Thema, das zunehmendes Interesse in den letzten Jahren bekommen hat.

2017 haben sich Wissenschaftler in Irland dazu entschieden zu untersuchen ob Magenmikrobiom mit Angststörungen in Verbindung gebracht werden kann und kamen zu der Zusammenfassung, dass es viele Fakten gibt, die beide miteinander verbindet.

Als sich New York Times Bestsellerautorin Sarah Wilson dazu entschied zu versuchen Zucker aus ihrer Nahrung zu verbannen, hoffte sie, dass es helfen würde die Entzündungen in ihrer Schilddrüse zu mindern, die durch die Hashimoto Krankheit verursacht wird, eine Autoimmunkrankheit, die Wilson oft täglich unwohl fühlen lässt.

Jedoch hatte es auch einen enormen Effekt auf ihre mentale Gesundheit, was ihr dabei half ein größeres Verständnis zu bekommen wie die Entzündung mit der Angst verbunden ist.

“Wir wissen jetzt, dass Entzündungen viele gegenwärtige Verdauungsstörungen verursachen. Es gibt viele neue Wissenschaft und sie findet Verbindungen zwischen Entzündung mit Depression und Angst” erzählt Wilson The Independent.

“Wir wissen jetzt, dass die Magen-Hirnverbindung ein großer Bereich ist, wo wir fühlen, dass wir ein besseres Verständnis von Angst und Depression zu bekommen.”

Ca. . 95% des im Körper gespeicherten Serotonin wird im Magen produziert schrieb Dr. Siri Carpenter für die American Psychological Association.