76. Essen Sie mehr Feigen
Feigen zählen vermutlich zu den am meisten unterschätzten Leckerbissen – häufig nach Datteln oder Rosinen. Diese Früchte enthalten viel Kalzium und Ballaststoffe, die Ihren Herzmuskel stärken! Eine hohe Anzahl von Feigen in Ihrer Ernährung kann die Folgen von Herzerkrankungen mindern.
Das nächste Mal, wenn Sie Lust auf etwas Obst haben, sollten Sie auch an Feigen denken. Sie sind lecker und man kann sie fast überall kaufen. Sie werden diese Frucht lieben, wir versprechen es Ihnen!