Psychologie

Was ist eine verstrickte Beziehung?

Eine verstrickte Beziehung beschreibt einen Gefühlszustand zwischen zwei oder mehreren Menschen, in dem persönliche Grenzen verschwommen sind. Es ist problematisch, denn durch Beteiligung der einen Person am Leben des anderen leidet die persönliche Unabhängigkeit...

Wie Sie Ihre Neujahrsvorsätze einhalten!

Ein weiteres Jahr neigt sich dem Ende zu und viele von uns haben eine Liste mit Vorsätzen für das neue Jahr. Aber haben wir aus den Erfahrungen der Vergangenheit gelernt? Viele unserer bisherigen Vorsätze...

3 Wege zum Optimismus

Experten stellen fest, dass Menschen heutzutage einen negativen Vorurteil haben. Wir achten jetzt mehr auf beängstigende und bedrohliche Informationen als auf positive Nachrichten. Diese Negativität verstärkt unser Gefühl von Stress und Angst. Angststörungen werden...

Bedeutung von freier Spielzeit für Kinder

Heutzutage sind die Kinder mit vielen Aktivitäten beschäftigt, wie z.B. Fußball am Montag, Schwimmen am Donnerstag - die Liste der Aktivitäten geht weiter. Sie haben keine Zeit für freies Spielen. Untersuchungen zeigen, dass Aktivitäten...

7 Mythen über das Abnehmen

Wir leben in einer Zeit, in der sich jeden Tag mehr und mehr Menschen mit ihrer Gesundheit und ihrem Aussehen beschäftigen, was der Grund dafür ist, dass jedes Jahr mehr und mehr Menschen ins...

Der Zusammenhang zwischen sozialer Beziehungen & Verbundenheit und körperlicher Gesundheit

Es ist wahr, dass eine gesunde Ernährung und Bewegung gut für die Gesundheit ist. Aber weißt du, dass gesunde soziale Verbindungen auch wichtig sind, um eine gute körperliche Gesundheit aufrechtzuerhalten? Ja, das hast Du...
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