Kochen

10 gesundheitliche Vorteile von Sellerie-Saft

Im folgenden Artikel werden wir erläutern, warum Selleriesaft so beliebt ist. Der Artikel enthält die wichtigsten 10 Vorteile, wenn man morgens gleich als erstes auf nüchternen Magen 500ml Selleriesaft trinkt, um den Darm wiederherzustellen...

5 wissenschaftlich fundierte gesundheitliche Vorteile von Moringa oleifera

Moringa oleifera ist eine Pflanze, die seit Jahrtausenden für ihren gesundheitlichen Nutzen gelobt wird. Es ist sehr reich an gesunden Antioxidantien und bioaktiven Pflanzenstoffe Bisher haben Wissenschaftler nur einen Bruchteil der vielen vermeintlichen gesundheitlichen...

Wie viel Eisen brauchen wir eigentlich pro Tag?

Zu viel oder zu wenig Eisen ist schlecht für unsere Gesundheit. Es kann viele gesundheitliche Probleme wie Leberprobleme, Eisenmangelanämie und Herzschäden verursachen. Daher ist es sehr wichtig zu wissen, wie viel Eisen man pro...

7 Mythen über das Abnehmen

Wir leben in einer Zeit, in der sich jeden Tag mehr und mehr Menschen mit ihrer Gesundheit und ihrem Aussehen beschäftigen, was der Grund dafür ist, dass jedes Jahr mehr und mehr Menschen ins...

5 Lebensmittel für eine bessere Durchblutung

Schlechte Durchblutung ist heutzutage ein häufiges Problem und kann aufgrund einer Reihe von gesundheitlichen Problemen auftreten. Diabetes, Fettleibigkeit und Rauchen sind einige der häufigsten Ursachen für eine schlechte Durchblutung. Unangenehme Muskelkrämpfe, Taubheitsgefühl, Verdauungsprobleme und...

5 Möglichkeiten, um gesund in der Wintersaison zu bleiben

Schnupfen und Niesen sind in der Wintersaison unvermeidlich. Aufgrund der niedrigen Temperaturen können man sich schnell eine Virusinfektion zuziehen. Aber wenn man einige effektive Tricks der traditionellen Praxis anwendet, kann man Erkältungen und Grippeviren...

Was Du über Mandelmilch wissen solltest

Mandelmilch ist eine Flüssigkeit, die aus gemahlenen Mandeln hergestellt wird. Wenn Du die Mandeln über Nacht in Wasser einweichen lässt, werden diese weicher. Anschließend können die Mandeln leichter gemahlen werden. Die gemahlenen Mandeln werden...

Die 4 besten Tipps für das tägliche Kochen

Wenn man noch dabei ist, es zu lernen, so kann das Kochen eine schwierige Aufgabe für einen sein. In der Anfangsphase der Kochpraxis kann es schwierig sein, die Garzutaten perfekt zu dosieren. Möglicherweise können...

Nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von Heidelbeeren

Heidelbeeren sind süß, nahrhaft und sehr beliebt. Oft als Supernahrung bezeichnet, sind sie kalorienarm und unglaublich gut für Sie. Sie sind so lecker und praktisch, dass viele Menschen sie als ihre Lieblingsfrucht betrachten. Hier sind...

Warum Sie Kurkuma unbedingt in Ihre Ernährung einbringen sollten

Kurkuma wird in ganz Indien und in anderen Teilen Asiens und Mittelamerikas angebaut. Es ist ähnlich wie Ingwer und seine Wurzel kann zu einem aromatischen gelben Pulver gemahlen werden. Es wird seit Jahrhunderten in der...
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